Hello

Allan Baltar est un Brésilien installé en France depuis 2015. Cinéaste, photographe et Yogi.

My Story

Depuis 2012, le yoga est devenu bien plus qu’une pratique pour moi : c’est une quête intérieure, un chemin vers la paix et l’équilibre. D’abord un refuge sur le tapis, il s’est transformé en une philosophie de vie qui m’a aidé à surmonter la dépression et le syndrome de panique. Chaque posture, chaque souffle était un pas vers la lumière.

Cinéaste de formation, ma recherche de l’image parfaite s’est mêlée à une exploration plus profonde de l’être. En 2015, j’ai entrepris un parcours éducatif en France, obtenant une certification de 300 heures avec Maria Luisa Munoz et Viswanath Mysore Sivaram. Cette formation a renforcé mon engagement envers le yoga, me connectant à ses racines ancestrales.

Mais mon voyage ne s’est pas arrêté là. En Inde, berceau du yoga, j’ai poursuivi mon apprentissage avec Rolf et Marci Naujokat (50h en Ashtanga Yoga), puis avec Sarathi Jois, héritier de la lignée de K. Pattabhi Jois. À Varanasi, auprès des Sadhus Shivais, j’ai plongé dans le Bhakti Yoga et la méditation, approfondissant ma connexion avec cette tradition millénaire.

À 26 ans, après la perte de ma mère, j’ai ressenti le besoin d’explorer encore plus profondément ma pratique. C’est ainsi que j’ai découvert la méditation Vipassana, une discipline qui m’accompagne depuis maintenant 9 ans, avec une immersion de 10 jours en silence qui a changé ma perception du monde et de moi-même.

Le Pranayama est venu naturellement compléter ma pratique. Après 6 ans d’Asanas, j’ai intégré les techniques du souffle – Kapalabhati, Bhastrika et d’autres méthodes avancées – que j’ai perfectionnées en Inde avec mes maîtres.

En 2020, j’ai fondé Studio 158, un espace dédié au yoga, à la guérison et à la croissance intérieure. Plus qu’un lieu, c’est un refuge où plus de 2 000 élèves ont déjà exploré les bienfaits de cette discipline à travers mes cours et ateliers en France.

Mon parcours est un voyage sans fin. Du tapis aux rives du Gange, de la méditation au souffle, du corps à l’âme… Chaque jour est une nouvelle opportunité d’apprendre, d’enseigner et de partager.

Aucun chemin ne se parcourt seul. Chaque enseignement reçu,

chaque souffle partagé, chaque posture ajustée a

été une pierre précieuse sur mon parcours.

Je tiens à exprimer ma profonde gratitude à mes maîtres et professeurs,

qui ont illuminé mon chemin avec leur sagesse et leur bienveillance :

Maria Luisa Munoz, Viswanath Mysore Sivaram, Rolf et Marci Naujokat, Rogerio Barros, Atma Nalbi

et tant d’autres gardiens de cette tradition ancestrale.

À travers leurs enseignements, j’ai découvert que le yoga

ne se limite pas à une pratique physique, mais qu’il est un voyage intérieur,

un art de vivre, une quête d’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme.

Merci à chacun d’eux d’avoir partagé leur savoir, leur énergie et leur passion.

Ce que je transmets aujourd’hui est le reflet de ce que j’ai reçu.